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星期日, 7 6 月, 2020

沖繩老人無病無痛兼長壽「沖繩飲食」揭開長生秘訣

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千百年以來,全球各地都在尋找「長生不老藥」。日本是全球平均壽命最高的國家,和日本其他地區的人相比,沖繩縣的人活過100歲的可能性要高出40%。沖繩每10萬居民中,就有68位百歲老人。當地老人不僅長壽,而且絶大多數人都活得非常健康。科學家一直研究沖繩人的基因遺傳和生活方式,如何為他們帶來長壽。近期,高碳水化合物及低蛋白質的10:1沖繩飲食比例,份外受到研究關注。

熬夜會變「傻」終於有科學依據了

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你睡着的時候,真的被洗了腦。血液會周期性地大量流出大腦,腦脊液就趁機發動一波攻擊。腦脊液進入之後會清除毒素,而這樣的清洗,只有在睡着後才能做到,讓人一覺醒來,擁有一個清爽的大腦;沒睡着的時候,腦脊液並沒有充分的機會趁虛而入。

蚊子如何找到人類?科學家終於解開謎題

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埃及斑蚊是登革熱、黃熱病、茲卡病毒和瘧疾的散播者,但傳統的防蚊方法總是無法及時發揮作用,必須找到更根本的途徑來防止蚊子找到人類。

腸道健康:要想腸道好 素食少不了?

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大約10年前,素食餐館The Vurger Co的聯合創始人波茨(Neil Potts)在一份壓力很大的工作中工作了很長時間,從那時他有了胃痛的症狀。

一周吃幾個雞蛋能達到最佳效果

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一個小小的雞蛋但卻爭議巨大。以前有個說法:一天吃一個雞蛋,可以免去看醫生。可見,雞蛋對健康的好處。

科技醫療:戰勝疾病的巧妙新技術

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據世界衛生組織(World Health Organization)稱,所謂「被忽視熱帶病」(NTDs)的這類疾病影響著全世界10多億人,每年給發展中國家造成數十億美元的損失。

英國HIV病人幹細胞移植後病毒「消失」

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一名攜帶HIV(人類免疫缺陷病毒)的英國人在接受了幹細胞移植後,他體內的HIV病毒已經「檢測不到」。這是迄今為止全球第二例,因此專家認為此病例具有潛在的重要意義。

抗生素耐藥性威脅人類 英國呼籲全球採取行動

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英國衛生大臣漢考克在瑞士達沃斯世界經濟論壇上指出,耐藥超級細菌和氣候變化一樣是人類目前面臨的重大威脅。英國公布新的五年計劃應對這一問題。

膳食纖維之迷:它可以救你的命,但90%的人都吃得不夠

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如果我能給你一種超級食物,能夠令你更長壽,你會感興趣嗎?

BBC紀錄片又顛覆三觀: 每天一萬步能養生?跑步傷膝蓋?全是鬼扯….

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話說,現在越來越多的人開始運動了,不過,你做的那些運動真的有用嗎?

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